L’uso della luce naturale del sole a scopi terapeutici ha origine molto antica perché in tutte le culture il sole rappresenta luce, calore, energia e vita. Occorre riscoprire tutti gli importanti benefici che questa pratica può apportare all’organismo.
Qualunque cambiamento ci procura un certo disagio, perché significa uscire dalla propria zona di comfort, in cui si vive abitualmente, per affrontare qualcosa di nuovo e di diverso. Il ritorno sui banchi di scuola dopo la pausa estiva può creare un certo disagio anche nello studente più motivato e volenteroso. La natura ci mette a disposizione soluzioni per “ripartire alla grande”.
E’ il momento di riscoprire l’importanza delle piante adattogene, che ci permettono di aumentare la resistenza del nostro organismo di fronte a fattori stressanti di vario tipo, sia di ordine fisico che psichico.
Pensare che l’alimentazione attuale sia sufficiente ad assicurare all’organismo il pieno e completo nutrimento è diventato un concetto anacronistico. Vediamo perché.
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